營養馬鈴薯泥 營養馬鈴薯泥怎麼做

1、主料：土豆（黃皮）200克 。

2、馬鈴薯洗淨去皮，切片。

3、將馬鈴薯片放在鍋中用水熬軟，撈出。

4、趁熱將馬鈴薯片搗爛。

5、用準備好的高湯1杯將馬鈴薯泥調稀，至黏稠狀即可。

6、功效：便祕食譜，嬰兒食譜，減肥菜譜，腸炎食譜。