黑枸杞怎麼喝合適 黑枸杞如何喝合適

1、黑枸杞是近幾年才被人們熟知的一種藥材，具有滋補肝腎、明目的功效，和普通入藥的紅枸杞功效基本一致。

2、黑枸杞主要是泡水喝，或者是泡酒喝，入湯藥煎劑的很少。如果是用黑枸杞泡水喝，水的温度要合適，不要太熱，一般在40度左右就可以，過熱會損傷黑枸杞的有效成份：花青素，花青素是黑枸杞起作用的主要成份，損傷後會減弱藥效。