打坐中最忌諱什麼東西

在打坐中，最忌諱的東西是心裏雜念。打坐的目的是讓思緒寧靜、意識集中，以此達到放鬆身心、提升心靈的效果。如果心裏有雜念、念頭纏繞不清，會影響打坐的效果。因此，打坐時需要儘量排除干擾，不要讓外界的事物和思緒干擾到自己的內心。