茉莉花茶功效減輕

壓力和焦慮，改善睡眠質量，促進消化和代謝，降低膽固醇和血壓，預防中風和心臟疾病，具有抗菌和抗病毒作用。茉莉花茶含有豐富的抗氧化劑，可以延緩衰老，增強免疫力，還可以緩解經期不適和改善皮膚狀態。總的來説，茉莉花茶是一種非常健康的飲品。但是，由於茉莉花茶含有一定的咖啡因，因此應該適量飲用，不宜過量。