女人吃糯米的功效 女人吃糯米的功效介紹
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1、補氣血。因為糯米具有補血和補氣的功效,經常食用還可以調理我們的腸胃功能。很多女性朋友經常會出現氣色不好的症狀,這是身體氣血兩虛所導致的,我們不妨多吃點糯米煮的粥。
2、養胃。現代人的生活多是低質量且高節奏的,再加上一些不良的飲食習慣,常常熬夜加班吃宵夜,就導致了脾胃虛弱的狀態,而中醫上講,糯米是補脾胃、益肺氣之谷。
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糯米
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