老年人適合什麼人蔘 老年人吃人蔘的好處

1、吃人蔘的好處有很多,它能大補元氣,安神益智、復脈固脱,補脾益肺,生津止渴等來增強身體免疫力。

2、女性吃人蔘還可以起到美容養顏的效果。人蔘在吃的時候有點苦味,可以燉着吃,燉的時候將人蔘和瘦肉或雞肉等一起烹燉,這樣吃起來可以消除苦味,還有滋補強身的效果。