減肥餐早餐吃什麼比較好 減肥餐早餐吃什麼
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1、一般來説,減肥人羣的早餐可以吃一些粗糧搭配一些水煮青菜,或者是喝一些白粥,小米粥,也可以喝一杯牛奶,搭配一個雞蛋,以上食物含脂量都比較低,不會導致人體發胖;
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1、一般來説,減肥人羣的早餐可以吃一些粗糧搭配一些水煮青菜,或者是喝一些白粥,小米粥,也可以喝一杯牛奶,搭配一個雞蛋,以上食物含脂量都比較低,不會導致人體發胖;