清涼去火的茶
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1. 薄荷茶:薄荷具有清涼和消炎作用。將薄荷葉放入沸水中沖泡,沖泡時間約為5分鐘。
2. 金銀花茶:金銀花具有解毒和清熱的作用。將金銀花放入沸水中沖泡,沖泡時間約為10分鐘。
3. 熟地黃茶:熟地黃具有滋陰清熱的效果。將熟地黃放入沸水中沖泡,沖泡時間約為10分鐘。
4. 菊花茶:菊花有清肝明目的作用。將菊花放入沸水中沖泡,沖泡時間約為5分鐘。
5. 木棉花茶:木棉花具有清涼解毒作用。將木棉花放入沸水中沖泡,沖泡時間約為10分鐘。
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