吃燕窩一次吃多少克 燕窩食用量介紹
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1、美容功能,必需保持食用3-5個月的時光,每個月食用的次數不少於10次,每次用量不少於幹燕窩3-5克,即食燕窩20-30克。
2、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者,可以每次1克幹燕窩,隔天一次,如無過敏症狀可調整到2-3克/天/次。
3、對於孕婦來説,不同時期不大相同。
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1、美容功能,必需保持食用3-5個月的時光,每個月食用的次數不少於10次,每次用量不少於幹燕窩3-5克,即食燕窩20-30克。
2、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者,可以每次1克幹燕窩,隔天一次,如無過敏症狀可調整到2-3克/天/次。
3、對於孕婦來説,不同時期不大相同。