一天什麼時段陽氣最旺
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傳統中國醫學認為,陽氣(陽氣代表活力、熱量和陽性能量)最旺盛的時段是在上午9點至下午3點之間。這個時間段被稱為“陽氣旺時”,此時人體的陽氣最充沛,適合進行體力活動和提升活力。在這段時間內,應該儘量保持愉快、積極的心態,避免過度消耗陽氣。
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傳統中國醫學認為,陽氣(陽氣代表活力、熱量和陽性能量)最旺盛的時段是在上午9點至下午3點之間。這個時間段被稱為“陽氣旺時”,此時人體的陽氣最充沛,適合進行體力活動和提升活力。在這段時間內,應該儘量保持愉快、積極的心態,避免過度消耗陽氣。