韭菜和橙子能否一起吃 韭菜和橙子可以一起吃嗎

1、可以同吃。

2、在營養學上，韭菜中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、少量蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素B，以及礦物質元素，而橙子主要含有糖分、果酸、礦物質、維生素、微量元素、胡蘿蔔素等，兩者並無相剋的成分，因此可以一起食用。

3、在食物性味上，韭菜性温，橙子性寒，兩者一起食用，性有利於中和兩者性味，減少對身體的刺激，因此可以同食。