人體最大結構最複雜的關節是什麼 人體最大最複雜的關節是哪裏

1、一般來説，人體最複雜的關節是膝關節。膝關節由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，為人體最大且構造最複雜，損傷機會亦較多的關節。

2、膝關節位於小腿和大腿之間，屬於滑車關節，關節內有前後交叉韌帶，內外側半月板等重要結構，關節周圍包裹着多條韌帶，包括髕韌帶、腓側副韌帶、脛側副韌帶、斜韌帶等共同維持着膝關節的穩定性及活動度。平時可以進行一定的鍛鍊來保護膝關節，增加膝關節的穩定性，防止損傷，如股四頭肌鍛鍊，屈伸活動鍛鍊等。