生理期間吃巧克力會怎麼樣 能不能吃這些呢

1、月經期間適當的吃一點巧克力，對身體是沒有任何危害的，巧克力還能夠幫助血液循環，緩解經期給身體帶來的疼痛。

2、但是如果一次性吃了很多的巧克力，不但會使人發胖，還會影響到睡眠。巧克力這種食物裏面含有很多的單糖和咖啡因，這些物質不但能夠很好的被人體吸收，還能夠緩解輕微的疼痛。但是，巧克力裏面含有的熱量特別高，很容易讓脂肪堆積，造成肥胖。