三伏天喝什麼茶

三伏天可以喝清熱解暑的茶，如菊花、綠茶、花草茶、檸檬茶、薄荷茶等。這些茶可以幫助我們降温解暑，清除體內的熱氣，同時還具有舒緩神經、提神醒腦的功效。需要注意的是，三伏天氣温高，容易出汗，喝茶的同時需要適量補充水分，以免脱水。