菠蘿減肥還是增肥 菠蘿減肥嗎
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1、吃菠蘿具有一定減肥效果,菠蘿裏面維生素成分非常豐富,屬於是天然礦物質,適當吃能夠促進新陳代謝,幫助人體消化,菠蘿裏面還有抗脂肪元素,如果大量吃的話,還會降低味覺。
2、在吃菠蘿的時候,需要在淡鹽水裏面浸泡十幾分鍾,否則會引起過敏情況,對於肥胖人羣可以經常做有氧運動,增強自身體質,起到減肥瘦身的效果。
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