豆芽如何做減肥餐 清炒豆芽的做法
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1、原料:豆芽、葱花、鹽、雞精、蠔油、生抽。
2、首先將豆芽浸泡3分鐘,撈起漂浮的豆殼。
3、然後撈起豆芽,晾乾水分。切葱花備用。
4、鍋內熱油,待油熱時放豆芽入鍋,不停的翻炒。炒至七八成熟時,放入鹽、雞精、蠔油、生抽,最後在翻炒幾下即可裝盤。
5、裝盤,撒上葱花即可。
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1、原料:豆芽、葱花、鹽、雞精、蠔油、生抽。
2、首先將豆芽浸泡3分鐘,撈起漂浮的豆殼。
3、然後撈起豆芽,晾乾水分。切葱花備用。
4、鍋內熱油,待油熱時放豆芽入鍋,不停的翻炒。炒至七八成熟時,放入鹽、雞精、蠔油、生抽,最後在翻炒幾下即可裝盤。
5、裝盤,撒上葱花即可。