膽囊切除後吃什麼好
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膽囊切除後要多參加體育活動,注意飲食健康,從而促進腸蠕動,那麼膽囊切除後吃什麼好呢,下面我就來為大家説明一下。
方法/步驟
1第一,注意生活飲食調理, 主要是少量多餐,少吃高脂肪,高膽固醇食物,如蛋黃,魚子,動物肝,腦腸等。油炸,油煎食品最好不吃,烹調上儘量清淡,少油,蒸,煮,以植物油為主,忌煎,炸。多吃富含維生素A的食品,如胡蘿蔔,番茄等黃紅色的水果蔬菜,水果汁,山楂等可常吃。增加食品中的蛋白質和碳水化合物的比例,以保證熱量需要。
2第二,術後2~3個月以內限制脂肪的攝入量,尤其是一次不能吃含太多的動物脂肪的食物。儘量不吃或少吃肥肉,動物內臟,蛋黃及油炸食品,不宜吃各類高脂肪,高熱量的快餐食品。
3第三,忌食辛辣刺激性食物,不宜飲酒。少吃多餐,以低脂半流食或軟飯為宜,如各種粥類,麪條,麪包,餅乾,豆腐,蛋清,去脂牛奶,低脂瘦肉,少纖維蔬菜和水果等。烹調以清蒸,燉煮,涼拌的方法為宜,儘量少用動物油,可適量增加植物油。
注意事項
所以在平時要注意飲食健康,不要食用過於辛辣油膩的食物,多吃清淡易消化的食用。平時注意休息,提高睡眠質量,不要過度勞累。
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