冬天吃雪蓮果會拉肚子嗎 冬天吃雪蓮果會導致拉肚子對嗎
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1、從食物的性味來看,雪蓮果性寒,屬於寒性水果,會增加體內的寒氣,會對腸胃會造成一定的刺激,出現腹痛、腹瀉的情況。
2、從食物的營養成分上來看,雪蓮果中的水分含量及膳食纖維含量豐富,水分含量豐富的食物,有助於大便成形,而膳食纖維能促進腸道的蠕動,加快食物的消化吸收,幫助體內代謝廢物的排出。
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