雞爪一次性適合吃多少 雞爪一次性可以吃多少

1、雞爪一次性食用的時候最好不要超過10個。雞爪富含了膠原蛋白，這種物質可以保持肌膚的彈性，具備了養容美顏的功效，但是食物無論怎麼好，都是不能過量食用的，過多則害。

2、100克雞爪的熱量為254千卡，人體每天應該攝入的熱量是在2200千卡左右，若是超過了這個熱量就會長胖。若是很喜歡吃雞爪，那麼在吃完之後一定要進行運動，以免引起肥胖。