經期適合喝什麼茶比較好 經期適合喝哪些茶比較好
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1、月經期間是不適合喝茶的,因為茶葉裏面的一些成分會加重經期的一些反應,而且經期喝茶對身體健康也是不好的。月經期間,身體裏面的鐵會有一些流失,而茶會阻礙鐵的吸收。茶葉裏面含茶鹼等物質,會使人興奮,但是月經期間就會造成痛經的狀況加重。
2、月經期間可以喝一些紅糖水,改善痛經的狀況,飲食也要清淡,不要吃生冷的食物,適當的運動,注意休息。痛經狀況嚴重要去醫院諮詢醫生進行治療。
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經期
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