火龍果有什麼好處 經常吃火龍果有什麼好處
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1、吃火龍果,可以減肥。因為火龍果含糖量相對比較低,吃完之後又比較有飽腹感,很有利於減肥。
2、喜歡運動的美女帥哥們,在運動後吃火龍果,火龍果所含的天然葡萄糖會更容易吸收。
3、補鈣,常吃火龍果的人,不用刻意吃鈣片來補鈣了。
4、治療便祕。火龍果所含的果糖以及水分等,促進腸蠕動,長期食用,可潤腸通便。
5、美白肌膚,這跟許多水果相似的地方,是因為含有大量的維生素。
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火龍果
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