減肥能不能吃火龍果 減肥期間可以吃火龍果嗎
- 健身場所
- 關注:1.15W次
1、減肥能吃火龍果。
2、火龍果裏面含有豐富的維生素、礦物質和微量元素,有利於補充身體所需的營養成分,而且火龍果中還含有纖維素,能夠加快胃腸道的蠕動,減少食物在胃腸道中停留的時間,促進排便。
3、因此在減肥期間適量吃火龍果,並不會使減肥效果受到影響。不過,建議吃火龍果時要控制食量,不要吃得過多,以免引起消化不良的現象。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-hk/baoyang/jianshen/nyw39e.html