櫻桃減肥能吃嗎 減肥期間可以吃櫻桃嗎

1、減肥期間是可以吃櫻桃的。櫻桃含有豐富的維生素、碳水化合物和身體所需的其他營養物質。

2、它基本不含脂肪，熱量低，所以減肥期間可以吃櫻桃。櫻桃有很好的排毒效果，可以增強身體的新陳代謝，排出體內毒素，對身體有一定的好處。

3、櫻桃應在飯前一小時左右食用，可飽腹，減少食慾。晚上儘量不要吃櫻桃，因為櫻桃含糖量高，容易造成脂肪堆積。