70歲老人體重怎樣最好 多重才合適
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1、北方人理想體重(千克)=(身高釐米-150)x 0.6+50。
2、南方人理想體重(千克)=(身高釐米-150)x 0.6+48。
3、應該是在60公斤左右或減少些是較為正常的體重情況。而老年人建議瘦些較好。這個瘦的情況不是突然的瘦,而是原有老來瘦的情況對於健康是有益處的。要定時體檢是非常重要的。
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