睡姿导致大小脸 快来看看如何拯救
- 减肥瘦身顾问
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漂亮的标准是什么?恐怕重要的一点就是脸型一定要好看吧?不过,因为种种原因,我们的脸型在后天会发生变化,睡姿便是其中的重要因素,我们一起来看看。
很多人都有大小脸的困惑,大多数人也是因为睡姿而导致这个问题的。长期偏侧一边睡觉,不自觉就会压迫神经,导致被压住的那一边脸会变大。所以,想要告别大小脸,第一步就是要告别错误的睡姿。小仙女们可以选择平躺的睡姿,这样睡虽然会很不舒服,但是对于脸型的影响小,容易浮肿的小仙女们还可以选择用垫高枕头的方式,促进血液循环,消除浮肿。
除此之外,还有什么方法能改变睡姿带给我们的大小脸呢?
按摩,无疑是公认的瘦脸帮手。具体的操作是,食指弯曲,从上到下刮自己的脸庞,或者根据图片的标识,一步一步慢慢刮。在刮之前可以涂按摩霜,效果更好,或者,在平时洗脸的时候刮一刮,久而久之也能起到瘦脸的效果。按摩主要是改变脸部的骨架与脂肪,成效较慢,坚持为主。
吃。也是除了按摩之外的有效方法。睡姿不仅带来大小脸的问题,更要命的是浮肿,要知道,浮肿会在视觉上显得人很胖,所以,想要巴掌脸的小仙女们在吃上面也要讲究一点。那么,我们该吃什么呢?小编的建议是,萝卜、冬瓜这类消水肿的蔬菜,能多吃就多吃。而且,多吃蔬菜还能有效控制体重哦,一举两得。
睡姿导致的大小脸不是一朝一夕能改正的,想要纠正过来,就必须耗费比常人更多的精力,不过为了漂亮的巴掌脸辛苦一点又算什么呢?大家赶快学起来吧,好看的脸蛋即可就练起来。
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