孕妇是否可以吃腰果 孕妇能不能吃腰果呢
- 育儿亲子
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1、孕妇可以适量吃腰果,但是不可以过量吃腰果,以免加重胃肠道负担。
2、腰果具有丰富的营养价值,并且还含有大量的脂溶性维生素,孕妇适量吃腰果,能够为孕妇身体补充能量,并且可以促进胎儿的智力发育。
3、腰果中含有较多的蛋白质,如果孕妇过量吃腰果,可能会导致摄取过多的蛋白质,加重胃肠道负担,进而出现消化不良的症状。
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