蕨苔不能和什么一起吃
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蕨苔不能与瓜类一同食用,包括黄瓜、冬瓜、西瓜等。这是因为蕨苔中的维生素C与瓜类中的维生素C相互作用会产生不利于人体健康的物质。此外,蕨苔也不宜与豆腐、酱油等富含大豆异黄酮的食品一同食用,以免影响人体对铁的吸收。
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蕨苔不能与瓜类一同食用,包括黄瓜、冬瓜、西瓜等。这是因为蕨苔中的维生素C与瓜类中的维生素C相互作用会产生不利于人体健康的物质。此外,蕨苔也不宜与豆腐、酱油等富含大豆异黄酮的食品一同食用,以免影响人体对铁的吸收。