牛肉和什么不能一起吃很多
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牛肉和乳制品不能一起食用很多。这是因为牛肉含有高蛋白质和动物性脂肪,而乳制品中的钙和蛋白质会与牛肉中的蛋白质结合,影响消化吸收。此外,牛肉和某些水果(如柚子、柠檬等)一起食用也会影响铁的吸收。因此,最好将牛肉与蔬菜、谷物等搭配食用,以提供更均衡的营养。
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牛肉和乳制品不能一起食用很多。这是因为牛肉含有高蛋白质和动物性脂肪,而乳制品中的钙和蛋白质会与牛肉中的蛋白质结合,影响消化吸收。此外,牛肉和某些水果(如柚子、柠檬等)一起食用也会影响铁的吸收。因此,最好将牛肉与蔬菜、谷物等搭配食用,以提供更均衡的营养。