新鲜嫩蚕豆怎么炒最好吃 炒新鲜嫩蚕豆的方法介绍
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1、蚕豆剥去外衣,只留里面最嫩的蚕豆米。
2、鸡胸脯肉切丁,加生抽、生粉,十八鲜抓匀,调味备用。
3、鸡蛋两个,碗里打撒备用,加入少量食盐进去调味。
4、上锅,热锅下冷油,鸡蛋液翻炒至金黄乘出备用。
5、加少量油,再将鸡胸脯肉炒熟下蚕豆米,炒至8成熟,再混入鸡蛋,最后加生抽,食盐,十八鲜调味出锅即可。
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