鸡排要煎多久 鸡排要煎多长时间
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1、在油温200度的情况下,鸡排要炸5~10分钟即可。
2、食材:鸡排240g,玉米1根,荷兰豆少量,鸡蛋1个,西红柿半个,盐巴少许。
3、将冷冻的鸡排放入冷水中化冻至完全软化备用,玉米,荷兰豆,鸡蛋煮好,荷兰豆用盐巴搅拌一下。
4、平底不粘锅放油大火预热,放入鸡排,每面煎5~10分钟,至金黄色,在转中小火反复翻面煎至内部熟透即可。
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