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菠菜能不能与白萝卜一起吃

菠菜能不能与白萝卜一起吃

菠菜能不能与白萝卜一起吃

菠菜和白萝卜可以一起吃。菠菜和白萝卜都是蔬菜,营养价值丰富,搭配在一起可以增加膳食纤维摄入量,帮助消化和促进肠道健康。此外,菠菜富含铁和维生素C,而白萝卜含有维生素C和纤维素,搭配在一起有助于提高免疫力和增强抗氧化能力。因此,菠菜和白萝卜是可以相互搭配食用的。

标签: 白萝卜 菠菜
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