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什么和黄瓜不能一起吃

什么和黄瓜不能一起吃

什么和黄瓜不能一起吃

黄瓜可以和许多食物一起搭配食用,但也有一些食物不宜与黄瓜同时进食,例如:
- 酸奶:黄瓜中的维生素C会与酸奶中的乳酸结合,影响营养吸收。
- 鱼:黄瓜中的维生素C会与鱼中的铁离子结合,影响铁的吸收。
- 芒果:黄瓜和芒果都含有胃酸分解酶,一起食用可能导致消化不良。
- 香蕉:黄瓜和香蕉都属于寒凉食材,一起食用可能造成腹泻或腹痛。
需要根据个人情况和体质来判断是否适合食用这些食物组合。

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