钙不能和牛奶一起吃吗
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钙和牛奶是可以一起吃的。牛奶是一种很好的钙的来源,其中含有丰富的钙质,所以喝牛奶可以增加钙的摄入量。钙是人体骨骼和牙齿构建的重要成分,对于骨骼的发育和维持骨骼健康起着重要的作用。因此,适当地摄入牛奶可以帮助补充钙质,有利于骨骼健康。
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钙和牛奶是可以一起吃的。牛奶是一种很好的钙的来源,其中含有丰富的钙质,所以喝牛奶可以增加钙的摄入量。钙是人体骨骼和牙齿构建的重要成分,对于骨骼的发育和维持骨骼健康起着重要的作用。因此,适当地摄入牛奶可以帮助补充钙质,有利于骨骼健康。