红薯养身粥做法图解 一道很好的养生粥 饮食文化 关注:2.16W次 1、准备好红薯、薏米、大米等材料。2、薏米用冷水提前泡发。3、红薯洗净、切小块备用。4、大米洗净,倒入砂煲;加入适量冷水;大火煮开。5、倒入薏米同煮20分钟。6、加入红薯再煮10分钟。加入冰糖,盛入碗中,温热食用。 标签: 养身 红薯 养生 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-cn/shenghuo/yinshi/62q55j.html