红杏子上火还是降火

红杏子具有一定的药用价值，可以降火和清热。它含有丰富的维生素C和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效。因此，适量食用红杏子可以帮助降火，但是过量食用可能会导致上火，建议在医生或营养师的指导下合理食用。