菠菜不能和牛奶一起吃
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这个说法不准确。菠菜和牛奶可以一起食用,没有任何明确的禁忌。菠菜富含铁、维生素C和维生素A等营养物质,而牛奶含有丰富的蛋白质和钙等。两者的搭配可以提供更多的营养,但对于有某些特定疾病或过敏的人群,可能需要避免这种组合。
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这个说法不准确。菠菜和牛奶可以一起食用,没有任何明确的禁忌。菠菜富含铁、维生素C和维生素A等营养物质,而牛奶含有丰富的蛋白质和钙等。两者的搭配可以提供更多的营养,但对于有某些特定疾病或过敏的人群,可能需要避免这种组合。