豇豆有营养吗 豇豆有没有营养
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1、豇豆性味甘平,具有理中益气,补肾健胃,解毒,生精髓的功效,豇豆中含有丰富的维生素B维生素C和植物蛋白质可以调理消化系统,消除胸膈胀满等情况,也可以促进胰岛素的分泌,提高身体免疫力强身健体等作用。
2、但一般不建议气滞便结的人群食用,过量的食用也可能会导致上火的情况。
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1、豇豆性味甘平,具有理中益气,补肾健胃,解毒,生精髓的功效,豇豆中含有丰富的维生素B维生素C和植物蛋白质可以调理消化系统,消除胸膈胀满等情况,也可以促进胰岛素的分泌,提高身体免疫力强身健体等作用。
2、但一般不建议气滞便结的人群食用,过量的食用也可能会导致上火的情况。