胡桃枸杞子炖鹿肉怎么做 胡桃枸杞子炖鹿肉的做法
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1、制作食材:鹿肉500克,巴戟天30克,胡桃肉60克,枸杞子15克,红枣5个,调料适量。鹿肉洗净,切块,用开水氽过;巴戟天、枸杞子洗净;胡桃肉微炒;红枣去核洗净。全部原料一起放入炖盅内,文火隔水炖3小时,调味食用。
2、功效:适用于肾虚精血亏损引起腰膝酸软无力,记忆力减退者。
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