怎样降低高血糖 怎样降低血糖
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1、喝绿茶,绿茶对身体有很大的帮助,同时有降低血糖的作用。
2、吃紫菜,紫菜含有丰富的营养物质,可以在一定程度上有降血糖的作用。
3、吃苦瓜,苦瓜含有大量的维生素C,可以有效降低血糖。
4、吃西红柿,多吃西红柿能保证胰岛素的正常分泌,能让血糖降下来。
5、吃山楂,山楂中含有的物质主要是果胶、黄酮类物质,功效都是能够降低血糖。
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