灵芝怎么吃好 灵芝怎样吃好
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1、可以直接泡水喝或者煮水喝。
2、将灵芝晒干打成粉煮粥喝,或者是跟猪蹄排骨一起炖汤喝。
3、灵芝可以和黄芪各等份,研为细末,每次十克,沸水浸泡服用。
4、灵芝具有解毒护肝的功效,能够防止药物对肝脏的损害,提高肝脏的解毒功能。
5、灵芝中含有的维生素C,维生素B会有效地治疗神经衰弱,心律失常等心脏疾病,还可以起到美容美白肌肤的功效。
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