饮茶时间表
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以下是一般的饮茶时间表,供参考:
早上:早起一杯清茶,宜选择绿茶或花茶。
上午:工作一段时间后,适当的下午茶搭配可提神醒脑,宜选择乌龙茶或普洱茶。
中午:午餐后一杯茶,可以帮助消化,宜选择红茶或普洱茶。
下午:下午茶时间到,可以搭配一些点心,宜选择花茶或乌龙茶。
晚上:晚餐后一杯淡茶,可以帮助消化,宜选择白茶或普洱茶。
睡前:晚上睡前不宜饮茶,因茶中的咖啡因会刺激神经,影响睡眠。
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