菊花茶每天什么时候喝最好
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菊花茶可以随时喝,但如果您想最大限度地吸收菊花茶的营养和功效,最好在早上或晚上饮用。早上喝对身体有利,因为它可以帮助清理体内的毒素,提高身体的新陈代谢率;晚上喝则有助于放松身心,有助于入睡。不过,请注意不要过量饮用,特别是晚上喝菊花茶,以免影响睡眠质量。
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菊花茶
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菊花茶可以随时喝,但如果您想最大限度地吸收菊花茶的营养和功效,最好在早上或晚上饮用。早上喝对身体有利,因为它可以帮助清理体内的毒素,提高身体的新陈代谢率;晚上喝则有助于放松身心,有助于入睡。不过,请注意不要过量饮用,特别是晚上喝菊花茶,以免影响睡眠质量。