什么泡水喝最好
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水是最好的饮品选择,因为它没有热量、无添加物,可以帮助保持身体水分平衡。此外,绿茶、红茶、柠檬水、水果茶等也是很好的选择,它们含有丰富的抗氧化物质,有助于提供身体所需的营养。但避免过量的咖啡因摄入,以免影响睡眠质量。
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泡水
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水是最好的饮品选择,因为它没有热量、无添加物,可以帮助保持身体水分平衡。此外,绿茶、红茶、柠檬水、水果茶等也是很好的选择,它们含有丰富的抗氧化物质,有助于提供身体所需的营养。但避免过量的咖啡因摄入,以免影响睡眠质量。