喝什么茶护肝
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有以下几种茶可以帮助护肝:
1.奶蓟茶:奶蓟含有丰富的类黄酮和芦丁等成分,可以增强肝脏的解毒和排毒功能,有助于防止肝脏受损。
2.绿茶:绿茶富含多种抗氧化剂,有助于保护肝脏细胞免受自由基的破坏,还可以降低胆固醇和血糖,有利于减轻肝脏负担。
3.菊花茶:菊花含有丰富的类黄酮和挥发油,可以保护肝脏细胞,促进肝脏的修复和再生。
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