小龙虾的营养价值及功效与作用 小龙虾的营养价值和功效与作用
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1、小龙虾营养丰富,含有蛋白质,氨基酸,钾,镁,锌,磷,维生素e ,b族维生素等多种营养元素。
2、吃龙虾对人体有以下功效:抗氧化,清除体内自由基,防止黑色素沉淀,预防色斑,雀斑等,延缓衰老。保护心血管系统,减少胆固醇含量,扩张冠状动脉,预防高血压及心肌梗死等疾病。提高人体免疫力,保护脑神经,增强记忆力,健脑益智等。
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