暖宫的红糖姜茶怎么做
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材料:
红糖30克
生姜25克
水500毫升
做法:
1.将生姜去皮切片或剁碎备用。
2.将红糖加入锅中,加入水,煮开后转小火。
3.加入姜片或姜碎,继续煮10-15分钟。尝试一下味道,如果太甜或太浓,则可加入适量的水调节。
4.把姜茶倒入杯中,即可享用。温水保暖效果更佳。
注意事项:
此茶不适合孕妇、高血糖和低血糖者饮用,有任何疾病者在饮用前最好咨询医生。
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