吃什么水果增强记忆力 吃哪些水果增强记忆力
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1、增强记忆力的水果有以下几种:橘子,橘子中含有大量的维生素a、维生素b以及维生素c,进入体内可以起到保护神经的作用,能增强记忆力。
2、菠萝,菠萝中含有大量的微量元素锰,而这种微量元素可以促进人体神经细胞的发育,能够增强记忆力。
3、牛油果,牛油果中还有一些胆碱以及卵磷脂,这是组成神经细胞的成分,所以能起到增强记忆力的效果。
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