甜菜根榨汁要煮熟吗 甜菜根榨汁怎么榨
- 经验
- 关注:2.25W次
1、甜菜根榨汁不要煮熟。
2、甜菜根是营养价值很高的一种蔬菜,果肉中含有大量的水分,脆嫩多汁,可以直接用来榨汁,无需煮熟,另外,甜菜根中含有丰富的维生素C,如果长时间蒸煮,可能会破坏维生素C的营养价值,因此,用甜菜根炒菜、炖汤等,要合理把握时间。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-cn/shenghuo/jingyan/nojwvy.html
1、甜菜根榨汁不要煮熟。
2、甜菜根是营养价值很高的一种蔬菜,果肉中含有大量的水分,脆嫩多汁,可以直接用来榨汁,无需煮熟,另外,甜菜根中含有丰富的维生素C,如果长时间蒸煮,可能会破坏维生素C的营养价值,因此,用甜菜根炒菜、炖汤等,要合理把握时间。