西兰花减肥餐怎么做 西兰花减肥餐制作方法 经验 关注:2.52W次 1、西兰花掰成小朵,洗干净,用冷水浸泡10分钟。2、兰花入煮锅焯水后捞出沥干水。3、香菇入煮锅焯水后捞出沥干水。4、香菇切成块。5、起油锅,葱姜入锅煸香后西兰花入锅炒。6、香菇入锅炒,炒均匀即可出锅享用了。 标签: 减肥餐 西兰花 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-cn/shenghuo/jingyan/nl6yz7.html