芋头鸡蛋牛奶可以一起吃吗 芋头鸡蛋牛奶是否可以一起吃
- 经验
- 关注:8.06K次
1、芋头鸡蛋牛奶可以一起吃。
2、芋头主要含有蛋白质、淀粉、多糖及钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等营养成分,鸡蛋也是主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、及多种维生素、矿物质成分,而牛奶中同样主要含有的是蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质成分,这三种食物一同食用并不会发生化学反应,产生对人体健康有害的物质,所以芋头、鸡蛋、牛奶可以一起吃。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-cn/shenghuo/jingyan/lgm5dz.html